Sıkça Sorulan Sorular
-
Online terapi kimler için uygundur?
Online terapi, aşağıdaki durumlarda uygundur:
• Yoğun programı nedeniyle yüz yüze terapiye zaman ayıramayan kişiler
• Ulaşım zorluğu yaşayan bireyler
• Yaşadığı bölgede bir terapiste erişimi olmayan kişiler
• Ev ortamında daha rahat hisseden bireyler -
Online terapi hangi konularda yardımcı olur?
Online terapi, birçok konuda etkili bir destek sağlar:
• Anksiyete ve stres yönetimi
• Depresyon
• Özgüven sorunları
• İlişki problemleri
• Travma ve yas süreci
• Kariyer danışmanlığı
• Kişisel gelişim ve farkındalık -
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?
Evet, birçok araştırma online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Ancak bu, danışanın ve terapistin sürece uyumuna bağlıdır.
-
Online terapi için hangi platformlar kullanılır?
Görüşmeler genellikle Zoom, Skype, Google Meet veya terapistin belirlediği güvenli platformlar üzerinden yapılır. Kullanılan platformun gizlilik politikaları önemlidir.
-
Online terapi için hangi platformlar kullanılır?
Evet, online terapi sırasında gizliliğin korunması önceliklidir. Terapistler, danışanların bilgilerini güvence altına almak için güvenilir ve şifrelenmiş platformlar kullanır.
-
Online terapi için hangi platformlar kullanılır?
Seans öncesinde:
• Sessiz ve kesintisiz bir ortam hazırlayın.
• İyi bir internet bağlantınız olduğundan emin olun.
• Rahat bir oturma düzeni sağlayın.
• Seans sırasında dikkatinizi dağıtmayacak bir alan tercih edin. -
Online terapi için hangi platformlar kullanılır?
Online terapide yüz yüze terapiden farklı bir süreç yoktur. Terapist, danışanın duygusal ihtiyaçlarını dinler, rehberlik eder ve belirlenen hedeflere ulaşması için destek sunar.
-
Online terapi ücretleri yüz yüze terapi ile aynı mı?
Ücretler, terapistin politikasına bağlıdır. Bazı terapistler, online terapi için yüz yüze terapiden daha uygun fiyatlar sunabilir. Ancak bu, seansın süresi ve kapsamına göre değişir.
-
Online terapi çocuklar için uygun mudur?
Evet, çocuklar için online terapi de etkili olabilir. Ancak çocukların yaşına, ihtiyaçlarına ve dikkat sürelerine göre yöntemler uyarlanmalıdır.
-
Online terapi ne kadar sürer?
Seanslar genellikle 45-60 dakika sürer. Terapistin ve danışanın ihtiyaçlarına göre süre ayarlanabilir.